第９話　やる気を維持する方法

こんにちは。嶋田です。

やる気を維持するにはどうすればいいでしょうか。「やる気の維持」難しいですよね。

ここでは、やる気を維持するために、私がとっていた方法について伝えしたいと思います。

前回、通信添削の教材が届くとそれをどのように進めるか計画を立てていたというお話をしました。これは通信添削に対する私のモチベーションの維持・アップに大きく役立ちました。

わざと勉強の計画を余裕のあるものにしていたところがミソです。

余裕を持った計画のメリットとしてよく言われるのは、その日のアクシデントで勉強ができなかったときに、巻き返しや計画の練り直しが容易だということです。

さらに私はもう一つメリットがあると思っています。それは、予定を前倒しにしやすいということです。

例えば1日分の教材が20分で終わると考えた時、1時間勉強すれば、二日後分までの勉強を前倒しでできます。もしこれを三日間続けられれば、約１週間かけてやる予定だった内容を、その半分の期間で終わらせたことになります。

私は、予定よりも教材を早く終わらせることで「こんなに早く教材を終わらせた私ってすごい！」と自画自賛していました（笑）。

予定より先に進めたら、自分で自分を褒める。そうすると、やる気が湧いてきて、「もう1日分やっちゃおうかな」という気になります。

自画自賛をするためにわざと余裕を持った計画にしていたので、早く終わるのは当たり前なのですが、この方法は私のモチベーションアップには効果抜群でした。

小さな成功や頑張りの積み重ねがやがて大きな力になります。だから、どんなに小さなことでも「この問題ができた私ってすごい！」「この前は解けなかった問題が解けるようになってエライ！」と自分を褒めてあげてください。褒めてもらえると、たとえそれが自画自賛だとしても、「もうちょっとやってみようかな」という気になると思います。こうしてポジティブな回路ができれば、楽しく勉強ができるようになると思います。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。